Manual do Atleta - XTerra

Manual do Atleta apresenta 12 e 13 de AGOSTO Portobello Resort e Safari Amigos XTERRA Estamos de volta! Uma das etapas clássicas do circuito XTERR...
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Manual do Atleta apresenta

12 e 13 de AGOSTO

Portobello Resort e Safari

Amigos XTERRA Estamos de volta! Uma das etapas clássicas do circuito XTERRA recebe novamente nossos guerreiros para três dias de muito esporte off-road. A região da Costa Verde carioca e o Portobello Resort&Safari abrem as portas com toda a sua beleza natural, da mata atlântica ao oceano, com diversos desafios em um final de semana de nove modalidades imersas na rica fauna e flora do local. Na sexta já temos entrega de kits e XTERRA Village aberto com os nossos parceiros trazendo novidades para todos. Os guerreiros do Triathlon e Endurance tem a oportunidade de tirar dúvidas e ter um bate papo mais próximo com a direção da prova nos simpósios técnicos que acontecem no auditório do Portobello. Hora de traçar a melhor estratégia para vencer em Costa Verde. No sábado, um festival de Trail Run logo pela manhã com as largadas das provas de 50km, 21km e 9,5km! Do amanhecer ao pôr-do-sol, o evento é tomado pelos amantes das trilhas e também aqueles que estão experimentando o off-road pela primeira vez. Hora da superação para atletas de todos os níveis. Promessa de uma disputa em alto nível nas provas de Endurance, com atletas de renome confirmados. O começo da noite de sábado reserva um momento único para todos os presentes: chegou a hora das provas noturnas de XTERRA Triathlon e Swim Challenge. Um verdadeiro espetáculo visual esportivo para os presentes e um desafio repleto de adrenalina e novos sentidos para os atletas inscritos. Quem sairá vencedor após encarar a natureza de Costa Verde à noite? Uma experiência que você só encontra no maior circuito de esportes off-road do planeta! Domingo começa com prova inédita em Mangaratiba! Pela primeira vez teremos Mountain Bike no formato XCO na etapa de Costa Verde. Em um circuito que mistura trechos técnicos com partes em alta velocidade, a disputa promete ser intensa nas duas categorias: PRO (4 voltas no circuito) e SPORT (2 voltas no circuito). Encerramos nossa passagem com a tradicional prova XTERRA Kids, para crianças de 1 a 13 anos, fazendo a festa em pleno dia dos pais! Venham pro nosso mundo com energia total! Um abraço, Bernardo Fonseca

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SEXTA | 11 de AGOSTO 16h - 22h

| XTERRA Village aberto

16h - 22h

| Entrega de kits (todas as modalidades)

19h

| Simpósio Técnico XTERRA Endurance

20h

| Simpósio Técnico Night Short XTERRA

SÁBADO | 12 de AGOSTO 06h30 – 08h00 | Entrega de Kits (EXCLUSIVA XTERRA Half Trail Run) 06h45 - 23h00

| XTERRA Village Aberto

07h

| LARGADA XTERRA ENDURANCE 50km

08h10 – 09h00 | Entrega de Kits (EXCLUSIVA XTERRA Short Trail Run) 08h30

| LARGADA XTERRA HALF TRAIL RUN

09h15

| LARGADA XTERRA SHORT TRAIL RUN

10h00 – 19h00 | Entrega de Kits (Todas as modalidades) 11h

| Premiação XTERRA Short e Half Trail Run

15h30

|Premiação XTERRA Endurance 50km

17h

| Encerramento Endurance 50km

17h

| Abertura da área de transição (Night Short XTERRA)

17h00 – 17h50 | Check-in dos atletas do Night Short XTERRA 18h

| Fechamento da área de transição (Night Short XTERRA)

18h15

| LARGADA NIGHT SHORT XTERRA

19h

| Fechamento T1 (Natação)

19h10

| Check-in dos atletas do XTERRA Night Swim Challenge 1,5km e 3km

19h30

| LARGADA XTERRA NIGHT SWIM CHALLENGE 1,5km

19h45

| LARGADA XTERRA NIGHT SWIM CHALLENGE 3km

21h

| Fechamento T2 (Bike)

21h

| Premiação XTERRA Night Swim Challenge

21h30

| Premiação Night Short XTERRA

22h15

| Encerramento Night Short XTERRA

Cronograma sujeito à alteração. Fique atento aos informes do evento. Os horários das premiações podem sofrer alterações sem aviso prévio.

Cronograma

DOMINGO | 13 de AGOSTO 7h – 7h40 | Entrega de kits (MTB CUP XCO) 7h30 – 13h30 | XTERRA Village aberto 08h | LARGADA MTB CUP XCO PRO 08h – 09h40 | Entrega de kits (XTERRA Kids) 10h | INÍCIO XTERRA KIDS 11h | Encerramento XTERRA MTB CUP XCO PRO 11h30 | LARGADA XTERRA MTB CUP XCP SPORT 12h30 | Premiação XTERRA MTB CUP XCO PRO 13h | Premiação XTERRA MTB CUP XCO SPORT 13h30 | Encerramento XTERRA MTB CUP XCO SPORT e encerramento oficial do XTERRA Costa Verde

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Cronograma sujeito à alteração. Fique atento aos informes do evento. Os horários das premiações podem sofrer alterações sem aviso prévio.

A etapa mais desejada do circuito conta pontos para o World Tour e PanAm Tour: promete e entrega o que se espera: um cenário deslumbrante, disputas intensas e muita superação.

Data | 12 de AGOSTO

Distâncias | 48 km

Largada | 07h

Altimetria | média

Tempo Limite | 10h

Velocidade | média

SIMPÓSIO TÉCNICO ENDURANCE Dia 11, sexta, às 19h Hotel Portobello Resort e Safari

Premiação - GERAL: Troféu e desconto na próxima etapa para os 5 primeiros: 1º lugar: 80% de desconto 2º lugar: 60% de desconto 3º lugar: 40% de desconto 4º lugar: 30% de desconto 5º lugar: 20% de desconto - FAIXA ETÁRIA: Os três primeiros colocados de cada faixa etária, no masculino e feminino, receberão medalha de categoria. O primeiro lugar recebe também 40% para a próxima etapa no circuito XTERRA 2017 (importante: quem se classifica para a premiação no Geral, não recebe premiação por faixa etária.) - PCD: Não há premiação específica pra categoria PCD - Todos os participantes que completarem a prova dentro do tempo limite receberão medalha Survivor. Importante: a medalha não será entregue para quem chegar após o tempo limite.

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Itens obrigatórios OBRIGATÓRIA APRESENTAÇÃO NA RETIRADA DO KIT E DURANTE A PROVA. - Atestado médico - Comprovante de conclusão de outra prova, de no mínimo 21k, com data de no máximo 2 anos antes do XTERRA Costa Verde 2017. - Squeeze ou mochila de hidratação - Apito - Cobertor de emergência - Kit primeiros socorros composto de: Compressa de gaze (pacote com 10 um) Atadura de crepe (1 pacote com 1,7mx10cm Esparadrapo (3mx2cm) Bactericida (ex: mertiolate)

DÚVIDAS CONSULTE O REGULAMENTO COMPLETO.

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Morro Abaixo! Vencedores na edição 2016: MASCULINO

Iazaldir Feitoza | 3h55min52seg

FEMININO

Rosalia Guarischi | 5h03min19seg

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Sinalização Preste atenção às placas de sinalização! Cada tipo de prova conta com um esquema de cores específico, estas são as do XTERRA Triathlon:

TOTENS DE DIVISÃO DE PERCURSO

ORIENTAÇÃO DE PERCURSO

Setas direcionais

Placas de km Indicação do percurso Endurance ATENÇÃO AO POSICIONAMENTO DAS PLACAS Elas podem sofrer alteração de vândalos, ventos fortes e outros.

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Mapa ENDURANCE

Swim

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Atenção! Saúde, o seu bem mais importante É muito importante manter-se hidratado e se alimentar corretamente antes, durante e após a sua prova. Procure intercalar com isotônicos e bebidas eletrolíticas. Reabasteça em todos os pontos de apoio, carregue o máximo de água durante o percurso. Recomendamos a utilização de mochila de hidratação . Alguns segundos a mais no reabastecimento podem ser vitais para você concluir o seu desafio. Se por ventura sentir dores, tonturas, mal estar, diminua o ritmo ou se necessário pare imediatamente. O XTERRA conta com uma equipe de percurso e médica localizadas estrategicamente, com profissionais treinados para este tipo de situação. Espere em local de fácil visualização e dentro do percurso que você será atendido. Lembre-se: sua vida vale mais do que qualquer medalha.

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XTERRA Village Tenda exclusiva com mini circuito saúde, massagem e pintura para todos os presentes: atletas, famílias e amigos!

Especializada em Triathlon, Corrida, Ciclismo, Natação e Fitness, com marcas voltadas para o seguimento. Lançamento da Coleção Explore da NaturalSports Wear, Compressport, Flets, Mormaii e Uvex. A principal marca para a natação, com produtos inovadores e de alta tecnologia. Conheçam os novos lançamentos em óculos de natação, como o Aquashark, Tecnoflex e o Neon Tek, ideiais para provas em mar. Produtos e camisas com o DNA e lifestyle XTERRA para equipar os guerreiros que buscam superar seus limites. Vista a camisa, aventure-se no off-road e faça parte da família XTERRA.

Moda Fitness com peças originais para corredores, triatletas, ciclistas e todo mundo que é apaixonado por esportes.

Desfrute de alimentos e bebidas e de toda a beleza do Portobello Resort e Safari. Acesso a praia liberado para atletas inscritos.

Advanced Nutrition, através da EXCEED, fornece a suplementação necessária para turbinar seus treinos e provas. Ampla linha de repositores e suplementos! Oferece produtos especialmente desenvolvidos para prática de atividades outdoor que podem proporcionar a melhor performance ao ar livre e na natureza.

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DESTINO XTERRA

Portobello – Resort e Safari

Portobello Resort e Safari fica localizado na bela Costa Verde carioca, no município de Mangaratiba-RJ. Com ampla vegetação de Mata Atlântica, o cenário que acontece as provas conta com picos montanhosos, cachoeiras, fauna e flora locais. Para garantir a sua melhor estadia, o Portobello conta com um leque de opções para receber os hospedes da melhor maneira, aproveitando o tempo de estadia para usufruir de amplo cardápio, piscina, sauna, academia. Você também pode se aventurar no Safari oferecido pelo resort, no qual é possível ver Búfalos, Zebras e outro animais silvestres.

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DESTINO XTERRA

Parque Estadual Cunhambebe A maioria das provas do XTERRA Costa Verde passa por dentro da reserva florestal do Parque Estadual do Cunhambebe. Composto em sua maioria por montanhas, cachoeiras e vegetação nativa, possui 95% de área preservada. Compõe um contínuo florestal em conjunto com o Parque Nacional da Serra da Bocaína e a Terra Indígena do Bracuhy. Além da beleza natural, é possível encontrar em trechos do percurso inúmeras ruínas históricas como fazendas e estradas provenientes da época aurea de produção de café do Vale do Paraíba. Destacam-se entre os pontos de contato com os atletas os seguintes picos: - Setor da Serra do Piloto: Antigas Pontes da Estrada Imperial; Cachoeira dos Escravos e Igreja de são João Marcos. - Setor Serra de Muriqui: Cachoeira Véu da Noiva. - Setor Vale do Sahy: Pedra da Conquista. - Setor Ribeirão das Lajes: Sítio Arqueológico das ruínas de são João Marcos; Reservatório. Realize a sua prova conscientemente e ajude a preservar o Parque Estadual do Cunhambebe.

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12 e 13 de AGOSTO

Portobello Resort e Safari Mangaratiba - RJ