Manual do atleta - XTerra

08 e 09 de ABRIL Ipatinga - MG Com muita felicidade damos as boas vindas a todos os atletas para a primeira etapa regional de 2017: XTERRA Vale do A...
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08 e 09 de ABRIL Ipatinga - MG

Com muita felicidade damos as boas vindas a todos os atletas para a primeira etapa regional de 2017: XTERRA Vale do Aço. Retornamos ao coração de Minas Gerais após 6 anos para um final de semana eletrizante e repleto de emoção. No sábado, Ipatinga respira esporte com provas de XTERRA Duathon, Half Night Run e Short Night Run. Em todas elas uma característica em comum: alta velocidade. A disputa pelo ranking XTERRA agita a galera do Duathlon, que promete dar tudo de si e largar na frente pela disputa do título 2017. Serão 8,8km acumulados nas duas partes de Trail Run e mais uma batalha intensa que promete dar o que falar na parte de MTB: 15km divididos em 3 voltas de 5km, tudo isso bem de perto para o público acompanhar cada giro! Durante a noite as famílias da região e também os corredores mais focados tomam as ruas de Ipatinga para duas provas noturnas: 19km e 6km. Escolha ideal para os corredores de primeira viagem, a Short Night Run de 6km é uma porta de entrada ao mundo XTERRA, em um terreno de características mistas e que permite aos novatos sentir a sensação de sair do asfalto. Na Half Trail Run de 19km o desafio é mais intenso. Serão duas voltas em um circuito rápido, com trechos de grama e asfalto, no qual os líderes tem tudo para baixarem seus tempos. Para aqueles que estão se testando em distâncias maiores, a dica é curtir cada km do percurso e vibrar com a presença de público. Domingo amanhece com a galera do Mountain Bike trazendo toda a disputa e alto nível que embala as provas em Minas Gerais. Novamente temos duas distâncias em disputa: PRO com 38km e Sport com 28,5km. O circuito foi criado pensado para acirrar os duelos em alta velocidade, com presença de público em cada ultrapassagem. Mais uma vez a disputa pelo ranking ganha um novo capítulo, tanto na Elite quanto em cada faixa etária! Enquanto os guerreiros do pedal conquistam o coração de Ipatinga, a criançada faz a festa em mais um XTERRA Kids. Com início às 10h, os pequenos de 1 a 13 anos se divertem no Parque Ipanema. Após a premiação da galera do MTB, nos despedimos de Vale do Aço. Esperamos um final de semana inesquecível para todos os atletas. Vem pro nosso mundo! Um abraço, Bernardo Fonseca

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16h

- 22H

| XTERRA Village aberto

16h

- 22h

| Entrega de kits (todas as modalidades)

SÁBADO | 08 de ABRIL 07h30 – 08h30 | Entrega de Kits (EXCLUSIVA XTERRA Duathlon ) 07h45

| Abertura da área de transição (XTERRA Duathlon)

07h45 – 08h45 | Check-in dos atletas (XTERRA Duathlon) 08h – 23h

| XTERRA Village Aberto

08h45

| Fechamento área de transição (XTERRA Duathlon)

09h

| LARGADA XTERRA DUATHLON

09h – 18h

| Entrega de Kits (todas as modalidades)

13h

| Premiação XTERRA Duathlon (de acordo com o fechamento do pódio)

19h

| LARGADA XTERRA HALF NIGHT RUN

19h20

| LARGADA XTERRA SHORT NIGHT RUN

21h

| Premiação XTERRA Short Night Run

21h30

| Premiação XTERRA Half Night Run

DOMINGO | 09 de ABRIL 06h30 – 7h30 07h – 14h 08h 08h – 9h30 10h 13h00 13h30 14h

| Entrega de kits (EXCLUSIVA MTB CUP PRO E SPORT) | XTERRA Village aberto | LARGADA MTB CUP PRO e SPORT | Entrega de kits (exclusive XTERRA Kids) | Início XTERRA Kids | Premiação XTERRA MTB Sport (de acordo com o fechamento do pódio) | Premiação MTB CUP PRO (de acordo com o fechamento do pódio) | Encerramento XTERRA Vale do Aço

Cronograma sujeito à alteração. Fique atento aos informes do evento. Os horários das premiações podem sofrer alterações sem aviso prévio.

SEXTA | 07 de ABRIL

Retirada de kits – Documentos obrigatórios: - Comprovante de inscrição - Documento original com foto - Termo de responsabilidade preenchido e assinado Retirada de kits por terceiros – Documentos obrigatórios: - Termo de retirada por terceiros assinado e preenchido - Cópia do documento dos participantes

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Alta velocidade e presença do público em cada km marcam a disputa do XTERRA Duathlon em Vale do Aço!

Data | 08 de abril Área de transição aberta | 7h45 às 8h45 Largada | 9h00 Fechamento T1 | 10h40 Fechamento T2 | 12h30 Fechamento T3 | 14h00

Distâncias: Trail Run 1 | 2,4 km MTB | 15 km Trail Run 2 | 6,4 km Altimetria | baixa Velocidade | alta

Tempo Limite | 5 horas

Mapa área de transição

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Regras área de transição IMPORTANTE: O atleta deve fazer o check-in na área de transição, dentro do tempo estabelecido, já com as tatuagens no corpo. Os números devem ser colocados nos braços direito e esquerdo e a letra na

panturrilha direita.

A bike deve permanecer no cavalete durante todo o tempo que permanecer na A.T. e não é permitido pedalar dentro dessa área. O atleta que participa de uma equipe de revezamento deve esperar seu parceiro dentro da A.T. e fazer a troca do chip nesse local. Só será permitido retirar os pertences após o fechamento da T2. 5

PROFISSIONAL Troféu para os 5 primeiros e premiação em dinheiro para os 3 primeiros 1º lugar: R$ 2.625,00 + trófeu 2º lugar: R$ 1.700,00 + troféu 3º lugar: R$ 920,00 + troféu 4º lugar: troféu + 80% desconto para próxima etapa 5º lugar: troféu + 60% desconto para próxima etapa

AMADOR Os três primeiros colocados de cada faixa etária, no masculino e feminino, receberão medalha de categoria. O primeiro colocado de cada faixa etária ganha cortesia para próxima etapa. PCD | Não há subdivisão na categoria PCD, apenas masculino e feminino. Os três primeiros colocados receberão medalha de categoria.

REVEZAMENTO | A categoria Revezamento não distingue por faixa etária ou gênero, apenas há premiação com medalha de categoria para a primeira, segunda e terceira equipes. A primeira equipe ganha 60% desconto para próxima etapa. Todos os participantes que completarem a prova dentro do tempo limite receberão medalha SURVIVOR. Importante: este item não será entregue para quem chegar após o tempo limite.

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Cada tipo de prova conta com um esquema de cores específico, estas são as do XTERRA Duathlon:

ORIENTAÇÃO DE PERCRUSO RUN 1

ORIENTAÇÃO DE PERCURSO (MTB)

Setas direcionais

Placas de km

ORIENTAÇÃO DE PERCURSO RUN 2

Setas direcionais

Placas de km 7

Preste atenção às placas de sinalização!

SINALIZAÇÃO DE ALERTA

Passagem de água

Caminho errado

Perigo! Devagar

Ponte

MUITO PERIGO!! Devagar

IMPORTANTE! Em todas as provas do XTERRA a organização coloca áreas de descarte especialmente localizadas para copos plásticos, sacos plásticos, embalagem de gel e qualquer outro material que possa degradar a natureza do local. O XTERRA preza pelo contato com a natureza de maneira consciente e sustentável. Não jogue nada nas trilhas!

ATENÇÃO AO POSICIONAMENTO DAS PLACAS

Elas podem sofrer alteração de vândalos, ventos fortes e outros.

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O Serviço Social da Indústria (SESI) criou o Programa Cozinha Brasil, uma iniciativa que visa à promoção de uma alimentação saudável por meio da Educação Alimentar e Nutricional. Atualmente, o Programa Cozinha Brasil é uma tecnologia social nacional e tem produzido expressivos impactos sociais, econômicos e financeiros. Seu objetivo é estabelecer um processo educativo permanente, voltado a colaborar com a mudança de comportamento em relação à produção, preparação e consumo dos alimentos, promovendo uma cultura de saúde, sabor e sustentabilidade.

Por meio de cursos gratuitos ministrados por nutricionistas, o programa Cozinha Brasil ensina a ter uma alimentação nutritiva, saudável e saborosa, contribuindo ainda com a diminuição do desperdício através do aproveitamento integral dos alimentos. Durante o evento XTERRA, faremos oficinas de sucos direcionados a Educação Alimentar relacionada a atividade física.

Confiram o cardápio:

07/04 | Sexta

Suco Termogênico Pré-Treino (Limão, maçã, cenoura, gengibre, salsa, água e açúcar. Suco XTERRA Pré-Treino (beterraba, cenoura, laranja, água e açúcar)

08/04 | Sábado Suco refrescante Pós-Treino (Limão, pera, salsinha, pepino, água e açúcar) 09/04 | Domingo

Suco Termogêncio Pré-Treino (limão, maçã, cenoura, gengibre, salsa, água e açúcar)

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Vale do Aço mineiro Minas Gerais é conhecida por ter em cada canto da sua imensa região uma história diferente. E o Vale do Aço segue essa diretriz. Criada a partir da junção de alguns munícipios, destaca-se na sua paisagem o mar de morros característico do estado, alternando alguns picos de maior altitude, como a Serra dos Cocais, com outras que margeiam os rios da região: Piracicaba e Rio Doce. A mata atlântica ainda é dominante na região, sendo o município de Timóteo a porta de entrada para o Parque Estadual do Rio Doce. A lagoa Dom Helvécio é um dos pontos liberados para o turismo e contempla os visitantes com seus pouco mais de 70 hectares de espelho da água. A origem do nome da região, Vale do Aço, se deu através da exploração econômica da região, que já conta com mais de 3 usinas de grande porte, focadas no desenvolvimento de matérias primas como aço, aço inoxidável e outros metalomecânicos.

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