O Caminho do Alimento

A.C.Camargo apresenta: A maneira mais gostosa de ser saudável é se alimentando bem. Refeições balanceadas auxiliam: A digestão O bom-humor O bem...
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A.C.Camargo apresenta:

A maneira mais gostosa de ser saudável é se alimentando bem.

Refeições balanceadas auxiliam:

A digestão

O bom-humor

O bem-estar

A prevenção de doenças como o câncer

A digestão começa pela boca quando mastigamos e trituramos os alimentos. Antes de engolir, é aconselhável mastigar bem os alimentos!

Embutidos podem conter nitritos e nitratos que são substâncias cancerígenas.

Evite também a carne com superfície queimada! A crosta escura do churrasco contém um dos mais potentes agentes cancerígenos.

ESÔFAGO As paredes musculares se contraem involuntariamente para o alimento chegar ao estômago. Estes são os movimentos peristálticos!

Vegetais coloridos como brócolis e beterraba ajudam a prevenir o câncer de esôfago.

O consumo em excesso de álcool, bebidas ou comidas muito quentes pode levar a alterações moleculares em nível celular e deve ser evitado.

ESTÔMAGO O órgão que pode aumentar 80 vezes a sua capacidade! É onde o alimento é digerido pelo suco gástrico.

Alimentos ricos em betacaroteno e vitamina C ajudam a prevenir o câncer de estômago.

Bacon, carnes processadas, enlatados e excesso de sal devem ser evitados.

O alimento se mistura com líquidos produzidos por diferentes órgãos: 1. Intestino Delgado

2. Fígado (bile)

3. Pâncreas (suco pancreático)

Os alimentos são digeridos e quebrados em pequenas partículas que vão ser absorvidas e transportadas para todo nosso corpo.

Frutas e vegetais são ricos em fibras e vitaminas e ajudam na prevenção do câncer de intestino.

Carnes vermelhas e alimentos gordurosos devem ser evitados.

INTESTINO GROSSO Absorve água e sais minerais dos alimentos. A passagem dos alimentos é mais lenta, por isso, a maioria dos tumores do aparelho digestivo ocorre no intestino grosso.

A água é uma poderosa forma de hidratar, combater infecções e fortalecer as defesas do corpo humano.

Após a digestão dos alimentos, os resíduos e fibras não absorvidos permanecem no reto. Formam-se então as fezes, que serão eliminadas pelo ânus.

Brócolis, couve e repolho são exemplos de alimentos que auxiliam o bom funcionamento do intestino e podem prevenir o câncer colorretal!

Alimente-se bem e mantenha a saúde do seu corpo.

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