O consumo aeróbico e o gasto energético durante o Bodypump

corporal, e da força e resistência muscular em adultos saudáveis, inclui as seguintes recomendações: • Frequência de treinamento: 3-5 dias por semana....
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corporal, e da força e resistência muscular em adultos saudáveis, inclui as seguintes recomendações: • Frequência de treinamento: 3-5 dias por semana.

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